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Studio di Psicologia a Ferrara.
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Sentire paura anche se non si è in pericolo: come la Teoria Polivagale ci può aiutare a comprendere cosa significa “sentirci al sicuro”

Vi è mai capitato di sentirvi in pericolo anche se “oggettivamente” non siete di fronte a nessuna minaccia? Avete mai avuto segnali dal vostro corpo che vi hanno spaventato? Negli ultimi anni gli studi sul funzionamento del nostro sistema nervoso centrale hanno portato alla luce importanti scoperte che hanno cambiato il modo di guardare e leggere i nostri comportamenti. In che modo la teoria Polivagale può aiutarci a comprendere meglio i nostri stati di benessere o di disagio? Tradizionalmente il sistema nervoso autonomo, un sistema molto importante che regola tutte le attività dei nostri organi al di là della nostra volontà, veniva...

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COS’E’ UN TRAUMA

"Le parole non sono in grado di descrivere adeguatamente l’angoscia provata da una persona traumatizzata. La sua intensità non può essere descritta. Molte persone traumatizzate sentono di vivere in un inferno personale che non possono condividere con nessun altro"   (Peter A. Levine) Cos’è un trauma La parola trauma deriva dal greco e significa  “ferita”. Il trauma psicologico può essere considerato  una “ferita dell’anima”, e come tutte le ferite ha bisogno di tempo ma anche di cure per potersi rimarginare. Il trauma è considerato un evento che va al di là delle capacità dell’individuo di sostenerne le conseguenze. Quando si parla di traumi,...

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DIPENDENZE PATOLOGICHE ED EMDR

“Non mi pento dei momenti in cui ho sofferto; porto su di me le cicatrici come se fossero medaglie, so che la libertà ha un prezzo alto quanto quello della schiavitù. L'unica differenza è che si paga con piacere e con un sorriso...

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Quando il cibo diventa un problema

La storia da sempre ci riporta come il problema principale del cibo per gli esseri umani sia stata la carenza e la fame nel mondo. Oggi assistiamo a una contraddizione tra il prototipo di fisico che viene proposto dai media, come esempio di “salute” e il crescente emergere di programmi che vedono il cibo come protagonista, con un investimento di valore crescente sul cibo e la relazione con esso. L’alimentazione è diventata quindi un vero e proprio business con il conseguente bombardamento da parte dei media, che può portare le persone a orientare sempre di più le proprie scelte alimentari....

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LASCIARE IL PASSATO NEL PASSATO: come i ricordi spiacevoli influenzano il nostro presente

Vi sarà capitato di provare emozioni o sensazioni spiacevoli di cui ignorate la provenienza; oppure di conoscere bene l’origine di tali sentimenti, ma non riuscire a mettere in atto dei comportamenti diversi o a cambiare le vostre reazioni. Ci si  potrebbe chiedere come mai se qualcosa è avvenuto nel passato, può avere ancora un’influenza sul presente. La risposta è nel nostro funzionamento: il modo di vedere il mondo e di relazionarci con gli altri dipende, da come le nostre esperienze sono state immagazzinate nelle reti della memoria, che connettono eventi simili. Le esperienze negative del passato contribuiscono a creare una connessione tra la situazione che crea disagio, le...

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